「タイムリミット」のある花嫁ダイエットは、通常のダイエットに比べて
肉体に負荷をかける＜強めの減量法＞が必要であり、覚悟している方も多いと思います。
もちろん理想的な減量方法としては、体に負担をかけないようにするため
＜徐々に＞痩せていくようにコントロールされた段取りを経ることが大切です。
女性の体にとって、減量は思いの外ダメージを与えるものになります。
そのため、「負荷の強いダイエット」と同時に
より効率的な、理にかなったダイエット法を実践していく必要があります。
そして、＜短期間で痩せる＞ということを考えた際に
最も効果的な手段として、「断食」を挙げることができます。
最も単純なダイエット法でもある
太る仕組み・痩せる仕組みというのは、非常に単純です。
まず太る仕組みとしては、「摂取カロリー」が「消費カロリー」を上回った際
その消費（燃焼）出来なった分が「中性脂肪」として、体内に蓄積されていきます。
実際には、すぐに体重に反映されることはありませんが
積み重ねによってこれらが増えていき、着実に体重の増加を伴うことになります。
そして痩せる仕組みというのは、太る仕組みと「真逆」であり
「摂取カロリー」が「消費カロリー」を下回ることの繰り返しによって、
足りない分のカロリー（エネルギー）を、蓄積されていた中性脂肪である
主に、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」を燃焼させることになります。
中性脂肪には、これら以外にも他にも様々な種類があります。
血液中の「血中脂肪」も中性脂肪であり、この血中脂肪を減らすことによって
「動脈硬化」の予防といった、健康面にとっても大きなプラス効果を見込むことができます。
そして断食は、この「蓄積された中性脂肪」を
強制的に燃焼させるために、最も効率的な手段なのです。
「断食」とは、本来は「何も食べない・飲まない」ことですが
一般的には、「ファスティング」と呼ばれる「水」や「スポーツドリンク」のみ摂取する
やや優しいものが主流であり、以前ブームになったこともあるダイエット法になります。
「断食道場」といったようなものを、聞いたことがある方もいると思います。
しかしこの「ファスティングブーム」は、非常に「強い意志」が必要であることや
負担が大きいこともあり、現在ではより簡単で負担の少ない「置き換えダイエット」として
「酵素ドリンク」や「スムージー」といったアイテムとともに、進化し続けています。
「置き換え」に比べ、断食の方がはるかに効果的であることは間違いありません。
しかしながら、「負担が大きい」ということは＜長く続けられない＞理由でもあります。
だからこそ、一時的に・極短期間だけでも試してみることによって
「痩せやすい体」に変えるきっかけとして、挑戦するメリットは大きく
特に短時間で速く痩せたい花嫁にとって、非常に効果のあるダイエット法になります。
ぜひ試して欲しいファスティングサポートアイテム
「断食（ファスティング）」のルールは非常に単純であり、「水分以外口にしないこと」です。
しかし「より効果的に」行うためには、その「水分」に関しても
こだわっていきたいものであり、置き換えダイエットに対するスムージーと同じく
ファスティングに関しても、効果的に行うためのサポートアイテムが存在します。
マスタークレンズダイエット
そしてぜひここで紹介したい、「最新のファスティングアイテム」であり
利用者に好評を得ているものが「マスタークレンズダイエット」です。
この「マスタークレンズ」とは「レモネード」のことであり
欧米では断食のお供として、長い間定番のアイテムとなっています。
そしてそのレモネードに、よりダイエット効果・美容効果を見込める
プラスアルファの栄養素を配合したアイテムが、「マスタークレンズダイエット」なのです。
３日限定のセットであり「少し高いな」と思われる方も多いと思いますが
「期間限定」だからこそ、「それ以上お金がかからない」とも考えられ
一度「岩盤浴」に行ったつもりで、ぜひ試してみてほしいものになります。
断食は減量にとって、それ自体が非常に有効な手段ですが
その真の目的は「代謝」等の様々な面で「リセット」することであり
いわゆる「デトックス効果」によって、体質を変えていくことです。
痩せにくい状態だった体を、痩せやすい体に変えていく「起爆剤」と言えます。
一区切りしたら「置き換えダイエット」につなげていく
「マスターククレンズ」による３日間のダイエットは、
それだけでダイエットが完了するのではなく、あくまで「スタート」にすぎません。
「マスターククレンズ」でデトックス・体質変換をした後は
スムージー等を利用した、置き換えダイエットにシフトしていくことによって
健康的に、そして「着実」に痩せていくことができるはずです。
ぜひ、この計画に沿って「短期間ダイエット」に挑戦してみてください。
